覚えておきたい!Nutrition Factsの見方
アメリカ土産!ウェルチのグミ🍇
海外のお菓子って、どの国に行ってもなんだかワクワクしますよね😋
“FAT FREE” “Gluten Free” “100% VitaminC” “REAL Fruit”
こんな言葉に惹かれて買って帰りました。
でもそもそも、FAT FREE、Gluten Freeって、何だったかな??
と思い、調べ直してみたところ。。。
★Fat Free=脂肪分無し。law fat(低脂肪)よりも脂肪分が低い、無脂肪。
★Gluten Free=グルテンフリー。最近日本でもよく聞く言葉ですね!
小麦、ライ麦などの穀物から生成されるタンパク質の一種、グルテンが入っていない。グルテンにアレルギーを持っている体質の人もいて、グルテンフリーを実践すると身体の調子が良くなったりするみたいですね。
ちなみにパッケージの一番下に書かれているNo Preservativesは「防腐剤無使用」です。
裏面にはNutrition Facts(=栄養成分表)があります。
$4.99(約600円)でしたが、空港内の別のお店ではこれよりも値段が低いところもありました!!!
海外の空港で何か買われる際は、時間に余裕があればいくつか回った後で少しでも安い店舗で買った方がいいですね😂
せっかくなので、ここの単語もきちんと調べてみました💡
★Calories=カロリー
★Total Fat=脂肪
★Saturated Fat=飽和脂肪酸
★Trans Fat=トランス脂肪酸
★Sodium=ナトリウム
ナトリウムって、英語ではなくドイツ語なんですね☝️
★Total Carbohydrate=炭水化物のトータル量
輸入食品を買われることがあったら、ぜひ裏面もチェックしてみてください🐮
といっても一番重要なのはこの部分ですよね!!
※ウェルチのグミの部分は、上についていたのか見当たらず…
この写真は前から持っていたコーヒーのパッケージです。
★MFD=Manufacturing Date(製造年月日)
★BBF=Best Before(賞味期限)
2016年6月30日までが、味わうにはベストです!
と表示されています☕️